Maldito pucho!

Qué dificil que es dejar de fumar!

Yo empecé mi cuarto intento este Lunes y por ahora no agarré de nuevo, vengo bastante bien. Dado que esta vez quiero que sea la vencida decidí intentarlo con ayuda profesional, así que me metí en un grupo del hosp. Italiano llamado GRANTAHI.

– Hola, mi nombre es Daniel y soy fumador

– (al unísono) Bienvenido Daniel

(aplausos)

En realidad no es tan así, pero algo de eso hay. :)

La primera vez que dejé de fumar funcionó, aquella vez lo hice sin medicación alguna haciendole frente a la abstinencia, así, a lo macho (y a lo estúpido, debo agregar). Fueron las tres semanas más desesperantes de mi vida, y no fumé por un año y medio. Claro! Ni en p[e]do quería volver a pasar por lo mismo, solo el recuerdo de la tortura de esas semanas me estremecía.

Pero un (mal) día, estaba en un bar con mi amigo Pablo y me dije -cuando él se fue un toque al baño-

– ¿A ver cómo era esto?

Igual -pensé- hace un año y medio que no fumo y definitivamente lo puedo controlar, no me voy a enviciar nuevamente.

Je! Qué equivocado estaba, solo me basto una pitada para que al otro día se convirtiera en un “puchito” y al final de la semana ya me estaba comprando mis cigarrillos. Malísimo!

Con este tratamiento nuevo aprendí que el fumar no es un vicio, sino una adicción. Como toda adicción el cerebro es quien la produce y en particular una cosas en las neuronas que se llaman “receptores nicotínicos´´, están en las neuronas para otra cosa, pero la nicotina se adhiere en estos receptores perfectamente y hace que los receptores se multipliquen pidiendo cada vez más nicotina.

Bueno, el tema es que cuando uno logra dejar de fumar estos receptores “se esconden´´ pero no desaparecen. Al tiempo, si uno vuelve a fumar aunque sea un poquito, estos receptores se despiertan cual luces de un arbolito de navidad. Lo que hace que uno vuelva a fumar en poco tiempo la misma cantidad de cigarrillos que cuando dejó.

Una re-c[a]gada. Pero bueh! Haber vivido eso me enseña ahora a que, cuando logre no sentir la atracción al cigarrillo, no tengo que volver a tocar ni un pucho.

En fin… el contador me indica que hace casi 4 días que no fumo, todavía me falta un buen trecho para decir “dejé de fumar”, esta vez lo voy a lograr, por más que tenga a las JRSL tan cerca, la empresa este con mucho movimiento y otros temas que son demasiado mios como para andar publicandolos acá ;-)

Así que mi consejo al mundo, tirado al ciberespacio, al void, a la misma nada (o todo) que es internet: Just say no! :-D

dax//

Tags: , , ,

Hola! Es algo bueno que hayas tomado esa decisión. Yo no soy sicóloga pero una vez hablando con una amiga que si lo es, ella me decía que no hay que tratar el síntoma sino la enfermedad. Te lo traduzco: está bien que hayas dejado de fumar pero para no reincidir deberías tratar de manejar la ansiedad que te produce tener tantas responsabilidades. Espero que te vaya bien!

Por si lo del Hospital Italiano no funciona (ojalá sí), te dejo una alternativa:

http://www.chaupucho.lalcec.org.ar/

Mi hermanita acaba de cumplir un año sin fumar gracias a ellos pero sobre todo a su determinación… Lo que sí, aumentó de peso y ahora está a dieta… jajajaja!!! Preparate para una pancita prominente!!!

Muchos éxitos!!!

Gracias por los buenos augurios!!! :)
Una de las cosas que justamente se trabaja en el grupo es tener en claro por qué uno deja de fumar, onda mirar el lado positivo para no reincidir. Estoy tan decidio y aprendí tanto de las otras veces que cai de nuevo que me tengo mucha fe :)

Hola, Daniel. Espero esta vez lo puedas manejar. Yo elegí dejarlo hace casi 5 meses, y los primeros días fueron tremendos. Encima, también, dejé en un momento especialmente complejo y agitado de mi Vida… En fin. Yo creo que se puede.
Fuerza con eso.

Saludos,
F.-

Hola Daniel, yo dejé con un libro “Dejar de fumar es fácil si sabés como” Fue increible, dejé sin sufrir!! Se que suena a verso, pero en serio es increible, dale una ojeada!

Buscando sobre esta adicción vi tu post. Debo reconocer que lo has redactado con bastante humor y me reí con el, pero supongo, debe resultar difícil deshacerse de este vicio.
Igualmente no hay que echarle toda la culpa a los pobres receptores específicos de la nicotina!! ;)
Espero que puedas con esto

Sabrina (la esposa de diego je)